Hormonen en afvallen: de rol van HET
De rol van hormonen bij het afvallen is al een aantal jaren een ‘hot topic’. Toch is niet voor iedereen even duidelijk wat die hormonen nu precies doen. Ook de ‘experts’ – de [...]
Meer water drinken: tips en tricks
Aaaah, zomer! Zon, zee, strand… En zweet wat overal uitloopt. Nu de temperaturen oplopen en je sneller meer vocht verliest, is het belangrijk om goed te blijven drinken. Water dan hè, geen rosé [...]
De valkuil van motivatie
Met veel van onze excuses – geen tijd, te druk, verkeerde stand van de maan – proberen we onszelf of anderen ervan te overtuigen dat we echt wel iets hadden willen doen. We hadden [...]
Een stoomcursus wilskracht
In de Talmoed, een van de belangrijkste geschriften binnen het Jodendom, wordt geschreven over de ‘yetzer ha-tov’ – de Goede Neiging, en de ‘yetzer ha-ra’ – de Kwade Neiging. De Kwade [...]
