De trainer

"Robin koppelt een zeer gedegen kennis van bewegen, cardio en voeding aan aanstekelijk enthousiasme en droge humor, wat zijn trainingen niet alleen effectief, maar ook heel plezierig maakt!" - Willem Kevenaar


Mijn 'biografie' verloopt iets anders dan die van de meeste Personal Trainers. Zo heb ik nooit op hoog niveau gesport. Ik ben ook niet opgegroeid met sporten. Sterker nog: het grootste gedeelte van mijn jeugd had ik een afkeer van alles wat met lichaamsbeweging te maken had. Jarenlang was ik het 'dikste jongetje van de klas'; ik was veel te zwaar, had weinig zelfvertrouwen en was - net als in de film - de laatste keus bij gym. Alsof dat nog niet genoeg was om me het sporten te ontmoedigen, had ik ook nog astma en een evenwichtsstoornis meegekregen. Over persoonlijke begeleiding kan ik dan weer wel meepraten: ik heb in mijn jeugd meer fysiotherapeuten gezien dan anderen in hun hele leven.

Totdat ik op mijn zeventiende, met een groep vrienden, mijn eerste fitnesscentrum binnen stapte. Om een jaar later nog als enige gebruik van zijn lidmaatschap te maken. Begon ik vroeger al te zweten wanneer ik op de knopjes van mijn Gameboy drukte, nu was ik gewoon vijf keer per week aan het trainen. Ik zag mijn lichaam veranderen, kreeg meer zelfvertrouwen, en uiteindelijk werd het fitnesscentrum waar ik trainde mijn stageplek voor de opleiding tot fitnessinstructeur.

Die stage was inmiddels meer dan 15 jaar geleden, maar ik ben nooit gestopt met mezelf op zowel professioneel als persoonlijk vlak ontwikkelen. Wat ik in al die jaren zowel geleerd als ervaren heb, is dat transformatie meer is dan alleen maar slanker, strakker of gespierder worden. Het is ook op een andere manier leren denken. Gezonder eten en meer sporten valt alleen vol te houden als jouw 'mindset' goed zit. 

Het zijn deze inzichten in combinatie met mijn jarenlange ervaring als personal trainer die mijn begeleiding vorm geven. Ik weet uit eigen ervaring hoe lastig en frustrerend het veranderen van je lichaam kan zijn; het is mijn doel om jou op de goede weg te helpen, en daarmee het proces van fysieke en mentale verandering een stuk plezieriger te maken.

Momenteel ben ik trainer bij en eigenaar van de Best in You PT studio in Haarlem. Zoek jij een personal trainer die niet alleen maar met een zweep in de hand staat maar ook de klappen van de zweep kent? Je hebt hem zojuist gevonden ;-)

 

Opleidingen, cursussen en ervaringen

  • Certified Personal Trainer - National Strength & Conditioning Association (NSCA)
  • Certified Pain-free Performance Specialist - John Rusin PPSC
  • Precision Nutrition Level 2
  • Certified Sleep & Recovery Coach
  • Corrective Exercise Specialist - National Academy of Sports Medicine (NASM)
  • Behaviour Change Specialist - National Academy of Sports Medicine (NASM)
  • GGS Level 1 Coach - Girls Gone Strong Coaching & Training Women Academy
  • Pregnancy & Postpartum Coaching 
  • Training For Warriors Level 2
  • Functional Movement Screen Certified
  • Movement Optimization for Prehab and Performance - Rehab-U
  • Strength Symmetry Evaluation Certified - Nick Tumminello Strength Zone Training
  • Art of Breath - SH/FT Adapt
  • OS Performance - Original Strength
  • Reflexive Performance Reset Level 1 
  • Fitness instructor - AFN  / EFAA
  • Meer dan 15 jaar ervaring als instructeur en Personal Trainer
 




Wat anderen zeggen

  • When I moved to Haarlem from Amsterdam in 2017, I was looking for a training studio that could combine personal attention, in depth expertise and different training possibilities. It soon became very clear that Best in You was this place. Robin is one of the most knowledgeable trainers that I have ever come across, with great understanding of the human body and its training, nutrition and recovery needs. Despite his long experience and credentials, he is constantly seeking to evolve and learn new and diverse skills that he can apply to his trainings. He personally cares about his clients and focuses on helping them set realistic goals and achieve them. Next to all these professional qualities, he is also a very nice person to work with: he has a great sense of humour, he is calm, enthusiastic and confident. In the past three years I worked with Robin both though 1-1 sessions and small group trainings. Robin helped me maintain my training focus and get stronger prior to my pregnancy and get back in shape after that. We also trained regularly during the first Covid-19 lockdown and summer vacations. In short, Robin always found ways to accommodate my training requests and wishes. And most importantly: training with him is fun! I would recommend Robin to anyone who is looking for a committed high quality all-round coach!  -Alexia K.

  • Robin has been my personal trainer since May 2011 and I can say that he is a truly excellent trainer. His professionalism with extensive knowledge and enthusiastic commitment provides perfect scenario for “success story” and it sets foundation for a new you. He also provides you with the necessary nutritional info to guide you along the way and to help you maintain a healthy lifestyle with no risk of injury. He will make each workout challenging and fun, with creative individual exercise programs and yet achievable goal settings, but most importantly comfortable atmosphere which is a great stress reliever.The biggest booster to my confidence was loosing weight of 30.6kg in half a year, and one year later (may 2012) to be able to run my first 10K ever, with just under one hour time. I love the way I feel now… so much stronger and energized, more flexible and healthier than ever before, with better balance. But it doesn’t just help with your fitness level. Seeing improvements will motivate you in other areas of your life too… Once you retrain your mind, the body will just follow the passion. Every day was demanding, but I was very committed and I always looked forward to every session.I am so thankful and extremely proud of my achievements, as well as the fact that I became an inspiration and a good example for the others. So, if you are serious about changing your life for the better and forever, Robin will lead you every step of the way! -Alena Šulák

  • Ik heb 8 maanden personal training van Robin genoten. Robin koppelt een zeer gedegen kennis van bewegen, cardio en voeding aan aanstekelijk enthousiasme en droge humor, wat zijn trainingen niet alleen effectief, maar ook heel plezierig maakt. Geen hypes, maar doordacht advies, met steeds wisselende schema's en advies op persoonlijke maat, waardoor je telkens wordt verrast. Dit houdt het leuk en leidt tot resultaten! -Willem Kevenaar