Geen categorie

Het zou zomaar kunnen dat je dit leest terwijl je snotterend en kuchend in bed ligt. Want met de ‘R’ in de maand, is de kans groot dat je vroeg of laat iets van griep, verkoudheid of corona op [...]

Stel je voor: jij neemt deel aan een onderzoek naar een medicijn tegen maagpijn. Samen met nog 50 anderen krijg jij een doosje revolutionaire (volgens die man in die witte jas dan he) pillen mee, [...]

Het blijft gek om te zeggen over iets wat ieder levend organisme doet, maar ademhaling is een ‘hot topic’. We praten en schrijven niet meer alleen over optimale voeding of training, maar ook over [...]

It is common knowledge that vegetables are really good for you. Well, at least to your mother, since she always told you to eat them (‘or no dessert for you miss / mister’).  Yet, when it comes [...]

Het is een vervelend maar voor velen herkenbaar scenario: je zet een sprintje in om die bal te onderscheppen, of komt omhoog uit de beginpositie van een deadlift, en PANG! Een spier verrekt. Dat [...]

Verandering is goed. Tenminste, dat denk je. Je weet in ieder geval zeker dat je een dikke buik hebt, en dat je er zonder die ‘bagage’ beter uit zal zien en ook gezonder zal zijn. Maar, en dit is [...]

Anno 2024 struikel je over de coaches. Bedenk een activiteit, vakgebied of probleem, en je kan er in / bij gecoacht worden. Zo kan je tegenwoordig terecht bij een relatiecoach, loopbaancoach en [...]

Sinds de Covid pandemie – je weet wel, toen sportfaciliteiten gesloten waren en we WC rollen verzamelden – zijn steeds meer mensen gaan wandelen. De simpele activiteit die lopen is [...]

Topper! Sta mij toe je een internet high five te geven, omdat jij bent begonnen aan een blog met een titel die je net zo goed af had kunnen schrikken. Maar, we zijn er nog niet. Want de titel was [...]

Menig sportschoolganger zal het kunnen beamen: het is soms moeilijk te zeggen of je qua ‘fitness’ vooruit gaat. Zo hebben we allemaal wel een oefening waar we niet sterker in lijken te worden. We [...]