Archives

Je moeder zei het jaren geleden al: eet je groenten. Best kans dat je dit op je zesde nog een heel stom advies vond. Maar, nu je ouder bent én een betere gezondheid jouw doel is, vind je het [...]

Ieder dieet of een veranderpoging gaat gepaard met bepaalde richtlijnen en adviezen. Denk aan een ‘X’ aantal porties groenten of fruit per dag, een ‘Y’ aantal uren slapen, of een ‘Z’ aantal keer [...]

Stel je eens het volgende scenario voor: je zit in groep 6 van de basisschool, en krijgt een boekje voor je met plus en min rekensommetjes. Na er een paar gemaakt te maken, kom je tot de [...]